Overseas Filipino Workers sa Hong Kong, aktibo sa health at fitness Jefferson Mendoza -- TFC News Hong Kong

HONG KONG - Hindi lang sa maayos na pagtatrabaho nakatutok ang mga Pinoy sa Hong Kong, binibigyang oras din nila ang ilang sports at hobby para mapanatili ang magandang kalusugan. Kasagsagan pa ng pandemya noong Hulyo 2021 nang sumabak sa 100 peaks challenge sa Hong Kong ang OFW na si Alina Ilyn Vaso. 254 na kilometro ang hiking at may 18,000 meters na taas ang tuktok na kanyang inakyat na katumbas umano ng pag-akyat sa Mount Everest ng dalawang beses sa loob ng anim na araw. Dito niya napagtantong kaya niyang sumabak sa mahahabang hiking. “Huwag po kayo matakot na sumubok sa mga ganitong patimpalak. Hindi natin alam mayroon din kayong potential sa pagtakbo. And ‘wag kayo matakot maghike dito po sa Hong Kong. Napakasafe po ang paghahike po. Napakaganda ng trail nila dito sa Hong Kong,” sabi ni Vaso. Nitong Pebrero sumabak na rin siya sa trail running kung saan nanalo siya sa 100-kilometer trail run. Na-inspire tuloy ang Pinay na si Anna Rose Autor at sumabak na rin sa trail running. Sumasali naman sa running events ang OFW na si Maria Aurora Cabania. Nag-third place siya sa 6-kilometer run kamakailan. “Three years na rin ako nag-trail run pero hindi ako nagko-compete. Kaya this is the first time I got this award and I’m so thankful,” ani Cabania. Lumalahok din ang mga Pinoy sa Hong Kong sa ibang health and wellness program. Nahumaling mag-yoga ang OFW na si Carol Gerry nang makitang nagpilates ang kanyang amo noong 2018. Ngayon itinuturo niya ang yoga na in-upload sa isang streaming service. Naghahanap pa siya ng magagandang tanawin para sa yoga exercises. “After doing yoga, I felt like recharged, relieved. Just like doing hiking, when I go hiking, ‘Oh, it’s fresh air’ like you’re satisfied. Yoga is different. It is connected to your innermost part of your body so that’s how I feel. It’s deeper. I mean, I don’t know what to explain. The deeper sense of yoga is there,” kwento ni Gerry. Mapa-hiking man, trail running o pagyo-yoga hangad ng mga Pinoy sa ibang bansa ang maayos at malusog na pangagatawan para sa sarili at sa kani-kanilang mga mahal sa buhay sa Pilipinas. Para sa iba pang ulat patungkol sa mga Pilipino sa iba't ibang bahagi ng mundo, panoorin at tumutok sa TFC News sa TV Patrol.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

POPCOM, gagamit ng ‘digital platforms’ para pagtibayin ang mga ugnayang pampamilya

Mas pinalalawig ng Komisyon sa Populasyon at Pagpapaunlad (POPCOM) ang adhikain nitong pagpapalaganap at pagpapabuti ng pakikipag-ugnayan ng mga nakakatandang Pilipino sa kanilang mga anak na nagdadalaga at nagbibinata. Nitong Setyembre 21, ang POPCOM ay nagsagawa ng isang “parent-teen talk webinar” gamit ang Zoom, kung saan ang isang “interactive program” ang nagbigay ng naaayon na kaalaman at kasanayan sa mga magulang, habang tumulong ito sa mga anak na teenager na maabot ang kanilang buong potensyal. Hinikayat din nito ang mga nanay at tatay na sumali sa malayang usapan, lalo na sa mga usapin ukol sa sex at sekswalidad, na nakikitang makakatulong upang bumaba ang mga bilang ng mga pagbubuntis sa hanay ng mga kabataan. Maaaring mapanood ang webinar sa https://youtu.be/lZ9jrJCjYas. Ayon kay Ikalawang Kalihim (Undersecretary) Juan Antonio A. Perez III, MD, MPH, “ang webinar ay naging isang tagapag-simula at ‘padaluyan’ ng pag-uu
Read more

UP Diliman Professors Share Scientists’ Procurement Struggles at Senate Hearing

By Harvey Sapigao Senate hearing of the revised procurement law (Photo credit: Senate of the Philippines) College of Science (CS) Dean Giovanni Tapang held up a little white device as he finished his presentation. “This is a ₱150,000 component,” he described. “Isa lang gumagawa nito sa buong mundo, pero ang hirap pilitin sila na magregister sa PhilGEPS,” he continued, referring to the requirement that foreign companies must first register to the Philippine Government Electronic Procurement System (PhilGEPS) before they can sell products to local scientists. Marine Science Institute (MSI) Deputy Director Dr. Irene Rodriguez explained that the small device is a resin that filters metals in water. “May budget tayo,” she said, “pero ang problema ko ay ‘yung resin na ito.” This and other bottlenecks brought about by the procurement law, or the Government Procurement Reform Act (RA 9184), slow down research and development in the country. UPD leaders were invited to the Senate he
Read more

Gaza war rages into fourth month as Blinken tours Middle East Adel Zaanoun with Ilan Ben Zion in Jerusalem, --- Agence France-Presse

The Israel-Hamas war raging in Gaza entered its fourth month on Sunday as the army again pounded the besieged Palestinian territory and US top diplomat Antony Blinken was back in the region seeking to avoid a wider escalation. Israeli airstrikes overnight and early Sunday killed at least 64 people in the Hamas-run Palestinian territory, said its health ministry. It said two journalists were killed when their car was struck. The ministry, medics, and witnesses identified them as Mustafa Thuria, a video stringer for Agence France-Presse, and Hamza Wael Dahdouh, the son of Al Jazeera's bureau chief in Gaza who earlier lost his wife and two other children in an Israeli strike. Israeli bombardment also claimed other civilian lives in the southern city of Khan Yunis and in the Rafah area near the Egyptian border, where many of the territory's displaced people have sought refuge, AFP correspondents reported. Relatives were mourning the dead at Khan Yunis' European Hospital, am
Read more